Fotel biurowy dla dbałości o zdrowie

Kiedy pracujemy intelektualnie, zwykle musimy spędzać w biurze bardzo dużo czasu. Aby zrównoważyć wysiłek fizyczny i intelektualny, dobrze jest rozpocząć jakąś aktywność fizyczną. Podczas ciepłych dni możemy wybierać między bieganiem lub jazdą na rowerze. Rowery poleca jako formę wysiłku powodującego o wiele mniej kontuzji, niż biegi. Stawy są mniej obciążane, kolana mogą odpocząć, gdyż nacisk […]